Ma Bible des superaliments santé pan Anne Dufour, Carole Garnier

Caractéristiques

• Ma Bible des superaliments santé
• Anne Dufour, Carole Garnier
• Nb. de pages: 480
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9791028513825
• Editeur: Leduc.S Pratique
• Date de parution: 2019

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Livres format pdf téléchargement gratuit Ma Bible des superaliments santé par Anne Dufour, Carole Garnier

Overview

Certains aliments ont des vertus nutritionnelles extraordinaires. Ils font baisser le cholestérol, réduisent les douleurs, ralentissent le vieillissement, renforcent nos défenses ou coupent la faim. De Açaï à Wasabi, découvrez les superpouvoirs des 56 superaliments et leurs vertus santé incroyables. Dire adieu aux maux du quotidien en faisant attention à ce qu'on met dans son assiette, c'est possible ! Inclus dans ce livre : 200 recettes de superaliments santé : petits déjeuners, barres de céréales, soupes, salades...
et 7 programmes superfood : anticholestérol, flore intestinale, vitalité, immunité, anti-inflammatoire, zen et sommeil...

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